La mayonesa es una salsa que pega con todo. Hay gente que siente devoción por este ungüento y se lo echa a todo lo que come. Sin embargo, este mejunje contiene muchas grasas y te hace coger peso aunque se hayan realizado versiones ligeras.
Por lo que si no puedes resistirte a acompañar todas tus comidas con esta salsa, tienes que intentar comerlas solas u optar por alternativas más saludables. A continuación, te mostramos por qué se puede sustituir la mayonesa de los platos.
6QUESO BATIDO, UNA FUENTE DE PROTEÍNAS
El queso batido es una comida típica de las personas que van al gimnasio y quieren ganar músculos. También puedes emplearlo con salsa en sustitución de la mayonesa. Posee una gran cantidad de proteínas. Del mismo modo que el yogur griego, puede emulsionarlo con aceite para hacer una vinagreta y añadirle tus especias favoritas para darle un toque de sabor. Incluso puedes mezclarlo con un poco de mostaza.
