Existe un grupo de alimentos que, con todo y que pueden tener ciertas ventajas, en algunos momentos de tu dieta deberías no comerlo con el estómago vacío. Sí, estar comprometido con lo que comes a diario es un acto loable y tu cuerpo se verá favorecido en todo momento. Pero claro, es normal que surjan dudas al elegir ciertos productos sobre otros, y es allí donde no deberías caer bajo ningún concepto. A pesar de que la rutina de alimentación de cada cual es distinta, hay cosas que debes omitir para tu propio beneficio. Descubre más detalles en el siguiente material que hemos preparado para ti.
7El mito sobre los cítricos
Muchas personas tienen la costumbre de tomar alimentos cítricos con el estómago vacío. La falsa creencia es considerar que se trata de lo mejor que puedes hacer, cuando la realidad está bastante alejada de ello. Te contamos que, la presencia del ácido en determinadas frutas no son buenas cuando no has comido ningún tipo de alimento. Uno de los problemas más comunes que puede hacerse notar, es la presencia de la molesta acidez estomacal. De igual forma, puedes sufrir de alergias o una gastritis, la cual puede poner en jaque tu bienestar.
