La leche es uno de los ingredientes más populares del mundo. Es por ello que existe mucha información y desinformación sobre este producto. En los últimos tiempos hay un sector de la población muy reacia a este producto.
Y es que, la leche está en constante debate. A su vez, existen varios mitos sobre este producto. Descubre en el siguiente artículo las grandes mentiras que siempre te han contado de la leche.
9Buena para la salud
Por otro lado, es un alimento que puede ayudarnos para prevenir algunas enfermedades. Su consumo es básico para un crecimiento y desarrollo en la niñez, pero también es importante a edades adultas, ya que puede ser un factor preventivo de enfermedades como la osteoporosis.
Recientes estudios afirman que esta grasa láctea no solo no sería perjudicial, sino que podría ser beneficiosa para diversos aspectos. Por ejemplo, podría tener un efecto protector frente a la salud cardiovascular y otras enfermedades crónicas como el síndrome metabólico o la diabetes.
