La leche es uno de los ingredientes más populares del mundo. Es por ello que existe mucha información y desinformación sobre este producto. En los últimos tiempos hay un sector de la población muy reacia a este producto.
Y es que, la leche está en constante debate. A su vez, existen varios mitos sobre este producto. Descubre en el siguiente artículo las grandes mentiras que siempre te han contado de la leche.
10La leche para dormir
Por último y, según un estudio reciente, la leche ayudaría a relajar tu cuerpo y a mantenerlo en un estado de tranquilidad para poder soñar con los angelitos. Es por ello que sería recomendable su consumo antes de ir a dormir.
De esta manera, un vaso de leche podría llegar a ayudarte en el problema relacionado con el sueño. Esto iría a favor de aquellos que defienden el consumo en adultos de este ingrediente, tan cuestionado en los últimos tiempos.
