Algunos países como Austria, a través de sus fuerzas armadas, ya han alertado de posibles apagones eléctricos en los próximos tiempos. Para preservar nuestro buen funcionamiento han recomendado algunas prácticas y herramientas que podemos utilizar para combatir estos momentos.
En ellos, lo importante es minimizar los daños que podemos sufrir al no tener corriente eléctrica. Descubre en el siguiente artículo el fruto seco que te salvará la vida en caso de apagón.
10Alimentación como elemento clave
Por otra parte, uno de los elementos importantes para combatir enfermedades como la depresión es la alimentación. Esta es sumamente importante ya que hay algunos alimentos que ayudan a mitigar los síntomas depresivos gracias a sus sustancias, por ejemplo, los pistachos.
Tener malos hábitos alimenticios puede propiciar desórdenes en la persona, así como una alteración en el estado de ánimo. Podemos sentir la necesidad de saciarnos, pero lo hacemos mediante unos ingredientes que no son saludables. Lo cual hace que sintamos aún una mayor frustración. En caso de apagón, también debemos de cuidar y mucho nuestra salud mental, por ello, los pistachos son imprescindibles.
