Si una dieta ha fallado repetidamente, surge la pregunta con una buena razón: ¿Por qué no adelgazas? Las causas de esto pueden variar. Puedes averiguar qué hay detrás y cómo puedes perder peso con éxito.
6El papel de los ejercicios en el peso
Pero el caso opuesto también puede ser la razón por la que perder peso no funciona. Si los kilos no bajan incluso si haces tu mejor esfuerzo en los deportes, es decir, haces ejercicio de acuerdo con un plan de acondicionamiento físico, la razón principal es que los músculos se están desarrollando. Si construyes mucho músculo, esa puede ser la razón por la que no estás perdiendo peso.
