Si una dieta ha fallado repetidamente, surge la pregunta con una buena razón: ¿Por qué no adelgazas? Las causas de esto pueden variar. Puedes averiguar qué hay detrás y cómo puedes perder peso con éxito.
1¿Por qué no bajas de peso a pesar del ejercicio y la dieta?
Las dietas incorrectas o implementadas incorrectamente son las causas más comunes cuando descubre que perder peso no está funcionando. Comer muy poco, picar entre horas, bebidas azucaradas, calorías ocultas y muy poco ejercicio son razones decisivas por las que no debes adelgazar.
