Así como el cuerpo te puede pedir cosas dulces, también hay momentos donde se te apetece comer cosas saladas. Es algo normal, pero desde luego, con la ingesta de la sal se te viene la sed luego de haber probado el alimento que querías. Existen muchas teorías sobre la sal, y el hecho de que promueve las ganas de tomar líquidos. Algunos afirman que, en lugar de acelerar la sed, conduce más bien a que tengas más hambre. Sin embargo, hay una realidad en todo esto, y es que mientas más sal tomes más ganas beber agua te surgen. Y, como ya sabes, es un riesgo para tu salud que la alimentación sea alta en este ingrediente.
1¿De verdad da más sed cuando consumes productos salados?
Aunque los expertos han tratado de explicar que la sal no produce la sed, la realidad es otra. Y es que, a ti mismo te puede ocurrir eso de que al comer productos salados inmediatamente vas por un vaso de agua. Lo cierto es que, en el día a día ciertamente el consumo desmedido de la sal lleva a que puedas manifestar sensaciones de sed de una forma poco habitual. Y no es precisamente porque estás deshidratado. Sino que viene de eso que sueles comer y seguro su contenido en sodio es bastante elevado.
