Cada día que pasa un número mayor de personas quieren adoptar un estilo de vida más saludable; por esta razón, han surgido una ola de recetas fáciles de hacer y que son 100% realfooders. Con este nombre se dan a conocer todos los menús que puedes preparar en casa reduciendo significativamente la cantidad de alimentos procesados. Si quieres mejorar tu salud, mientras comes rico, traigo para ti 10 recetas fáciles que tienes que poner en práctica.
Con un menú sencillo y con comidas ricas, un reto de realfooders será muy fácil de cumplir. Busca lápiz y papel y prepárate para recetas deliciosas y saludables.
2Recetas de desayuno realfooders tienes para escoger: Omelette natural
Con este omelette no extrañarás en lo absoluto los desayunos que acostumbras tomar. Puedes hacer un rico desayuno 100% natural y comer comida de verdad para empezar un día lleno de energía.
Bate 2 o 3 huevos y añádeles 1 taza de vegetales surtidos. Te quedarán perfectos unos champiñones, espinacas, tomates o pimientos. Eso sí, deben ser naturales, nada de enlatados. Cocina tu omelette y disfruta de un desayuno lleno de proteínas de alta calidad y de vitaminas.
