Cientos de miles de videoconferencias todos los días, millones de registros en la cuenta de la empresa, a veces un poco entrecortados, a veces un poco lentos, pero en general una prueba de esfuerzo dominada con éxito. Hablando de estrés, nuestros ojos están trabajando duro en este momento. ¿Sabes cómo cuidar tus ojos de esta carga?
Porque el consumo digital privado ha aumentado (inevitablemente) significativamente. Mirar la pantalla constantemente, en cualquier momento del día, tiene un impacto en nuestro bienestar.
4Auto-cuestionario digital de estrés para el ojo
- ¿Tienes a menudo dolores de cabeza o de cuello después de trabajar en la computadora?
- ¿Tienes problemas para conciliar el sueño, especialmente cuando todavía estabas en tu teléfono celular a altas horas de la noche?
- ¿Trabajas en pantallas a diferentes distancias?
- ¿Cuánto tiempo pasas todos los días navegando y comunicando digitalmente?
- ¿Trabajas de forma estacionaria en la pantalla con más frecuencia o con más movilidad?
- ¿Ves borroso en la distancia por un corto tiempo después de estar digitalmente activo?
