Durante las navidades es difícil controlarse en cuanto a consumo de alimentos. Es por ello, que las ingestas suelen ser muy importantes. Este consumo excesivo puede llevar a ciertas personas a sufrir problemas de salud importantes.
La mayoría de estos problemas se relacionan con el nivel de colesterol en la sangre, y, por lo tanto, con problemas cardiovasculares. Descubre en el siguiente artículo el típico producto de Navidad que es sano y reduce el colesterol.
5Colesterol
Existen dos tipos de colesterol, pero en este caso, hablamos del malo, el llamado LDL. Este tapona nuestras arterias y no deja que la sangre llegue al organismo de manera fluida.
Un alto nivel de colesterol en el cuerpo puede favorecer infartos y otro tipo de enfermedades relacionadas con nuestro órgano vital. Es por ello que debemos de cuidar nuestra dieta para que no se produzcan este tipo de altercados.
