Adelgazar en invierno es posible y más con la cúrcuma. Una planta herbácea procedente de la India que posee muchísimas bondades para que tu cuerpo pueda verse favorecido durante esta temporada. Hay muchas cosas que puedes aprovechar de este alimento tan característico por su color amarillo y lleno de aromas. Si no habías tenido la posibilidad de cocinar con esta especia, te vamos a contar de qué forma incluirla en tu rutina de alimentación para que te apoderes de sus beneficios. Conoce más detalles a continuación.
10Cómo hacer la planta
Tés o infusiones, eso es lo que te sugerimos para que tengas la oportunidad de incluir la cúrcuma como parte de tu rutina de adelgazamiento. Ten en cuenta que, los líquidos son esenciales y bebidas como estas, pueden ser tu aliado número uno para conseguir el peso perfecto. Trata de combinar tus preparaciones incorporando alimentos como: pimienta negra, jengibre, aceite de coco o almendras. Al parecer, estos ingredientes son una verdadera bomba de salud si lo utilizas con la planta a la que también le llaman Turmérico en otras culturas.
