El plátano es mucho más saludable de lo que pensabas. Por eso, es que te sugerimos que cojas el hábito de comer esta fruta todas los días a fin de que aproveches sus propiedades, las cuales te ayudarán a mejorar tu estilo de vida. La banana, como suelen decirle en otras culturas, es un alimento muy antiguo y mundialmente conocido. Posee hidratos, almidón, fibra, magnesio, potasio y muchas bondades más. Conoce 10 motivos que harán que este producto sea tu favorito.
6Una medicina contra la hipertensión
Quizás te resulte curioso. Pero a día de hoy, se considera que el plátano es uno de los mejores medicamentos para tratar los problemas de hipertensión. Por tal motivo, deberías comer plátano a diario para que aproveches el potasio y puedas tratar esta afección tan común en la sociedad actual. Cabe destacar que, el plátano no posee casi sal y es efectivo para evitar un accidente cerebro vascular. Una ingesta de cinco plátanos al día representa un tratamiento contra la presión arterial alta.
