El estornudo es un acto reflejo y evitarlo puede traer causas bastante negativas para tu salud. Es cierto que la mayoría de nosotros cuando estamos en público tendemos a tratar de evitar estornudar, tapándonos la nariz y la boca, porque en general nos da vergüenza. Pero debes saber que al hacer esto estás poniéndote en riesgo así que una vez que hayas leído este artículo estamos seguros de que no reprimirás nunca más tus estornudos.
9Utilizar un pañuelo de papel para tapar la nariz y la boca
Queda claro que la recomendación de los especialistas es siempre la de no tratar de reprimir los estornudos. Lo que sí debemos hacer es taparnos la nariz y la boca con un pañuelo desechable y si no es posible debemos hacerlo con el antebrazo o la curva del codo. Esta es la manera más eficaz de tratar de impedir que los gérmenes se esparcen por el aire y lleguen a otras personas haciendo que se propaguen infecciones. También es importante que nos lavemos las manos a menudo por si los gérmenes han ido a parar a ellas.
