La miel está considerada como un superalimento por sus múltiples propiedades. Mucha gente desconoce que, además de la típica miel fabricada por la abejas, hay otros tipos como la de mil flores e incluso otras mucho más llamativos.
Los ingredientes que forman este alimento varían su textura y color, e incluso están recomendados para ciertos casos o dolencia. A continuación, te mostramos cuántos tipos de miel hay y cómo diferenciarla.
1LOS BENEFICIOS DE ESTE SUPERALIMENTO
La miel contiene multitud de nutrientes, lo que posibilita que produzca tantos beneficios en el organismo. Es una fuente de antioxidantes, que ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y a cuidar el sistema inmune. También es un potente antibacteriano gracias a las inhibinas de su composición, lo que podría a ayudar a terminar con el acné y a exfoliar la piel. Tiene muchos más beneficios…
