El té es una bebida que cuenta con muchos adeptos y que es muy recomendada según las autoridades médicas. Eso sí, al consumirlo tenemos que tener en cuenta el tipo de té que ingerimos y, sobre todo, las cantidades.
Y es que, el té en grandes cantidades puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Descubre en el siguiente artículo las razones por las que deberías de dejar de beber té.
6Aumento de la ansiedad y el estrés
El té en una dosis adecuada puede ser útil para relajarnos y beneficiarnos a la hora de calmar nuestros nervios. Pero, como decimos, eso es en unas cantidades razonables, si nos pasamos, puede surgir el efecto contrario.
Y es que, no debemos de olvidar que esta bebida tiene cafeína, y tomar demasiado puede provocar un aumento de la ansiedad y el estrés. El té negro tiene más cafeína que el verde y el blanco, y cuanto más tiempo lo dejes reposar, mayor será el contenido de cafeína.
