En la actualidad es muy habitual encontrarnos con yogures de todo tipo, forma y estética. Pero, sin embargo, los hay que deberíamos de evitar porque pueden producirnos efectos negativos en nuestro cuerpo.
Por otra aprte, hay algunos que son muy beneficiosos para nuestra flora intestinal. Descubre en el siguiente artículo qué yogur te ayuda en este aspecto.
8La Flora intestinal
Además, hay un aspecto que un tipo de yogur puede ayudar a mejorar. Se trata de la flora intestinal. Esta es una de las cosas más importantes que debemos cuidar si queremos mantener una buena calidad de vida a lo largo de los años.
Y es que la flora intestinal, llamada también, microbiota, nos va a proteger de cualquier bacteria que quiera perjudicar nuestro organismo. Esta va a hacer que tu cuerpo tenga la suficiente cantidad de nutrientes esenciales para que puedas estar tranquilo y con un buen estado de salud.
