Aire libre y fresco, hermosos paisajes, una sensación de paz interior: hay tantas cosas para disfrutar de pasar tiempo en la naturaleza y el los balnearios.
2¿Qué es un baño natural?
La idea de los balnearios proviene de “baños naturales” un concepto japonés llamado shinrin-yoku, que significa «baño en el bosque» o «relajarse en una atmósfera de bosque». No es necesario que te pongas el traje de baño ni te mojes; durante un baño en la naturaleza, te estás «bañando» en la energía y el aire limpio del bosque.
Un baño en la naturaleza tampoco es una caminata rápida para aumentar el ritmo cardíaco. Es más un paseo relajante que te ayuda a relajarte y a apreciar la belleza de tu entorno. Piensa en ello como meditación. Te estás relajando y reflexionando mientras mejoras tu concentración y tu sistema inmunológico en un entorno relajante.
