En navidad los excesos son habituales, y es que, solemos comer de todo en muy poco tiempo y engordar algunos kilos. Entre los productos estrella de estas fechas se encuentra el marisco, imprescindible en nuestras mesas.
Pero hay ciertos tipos de marisco más sanos que otros. Descubre en el siguiente artículo los mariscos más sanos para ingerir en navidad sin temor a engordar.
5Evitar rebozados
Cuando pensamos en marisco, en muchas ocasiones nos vienen a la cabeza algunos de estos productos cocinados como fritos. Pueden ser, calamares a la romana, chocos, u otro tipo de marisco rebozado.
Debemos de alejarnos de ellos si lo que queremos es no pasarnos de la raya con el peso. Y es que, estos productos cocinados en abundante aceite, aunque deliciosos, son muy grasos y nada saludables.
