En navidad los excesos son habituales, y es que, solemos comer de todo en muy poco tiempo y engordar algunos kilos. Entre los productos estrella de estas fechas se encuentra el marisco, imprescindible en nuestras mesas.
Pero hay ciertos tipos de marisco más sanos que otros. Descubre en el siguiente artículo los mariscos más sanos para ingerir en navidad sin temor a engordar.
2¿El marisco es saludable?
El marisco es, sin duda, uno de los productos estrella de la navidad. A pesar de su elevado precio en esas fechas tan señaladas, muy pocos son los que se abstienen de este producto. ¿Pero es el marisco un alimento saludable?
A la pregunta del párrafo anterior hay que contestar que, en líneas generales sí. Pero cierto es que no vale ni todo el marisco ni de cualquier manera. Es decir, hay que saber qué podemos comer sin preocuparnos de nuestro peso y de qué manera hacerlo.
