Una de las bebidas más extendidas en nuestra sociedad son las infusiones. Estas cuentan con numerosos beneficios para nuestro organismo, pero hay algunas que tienen que tomarse a una cierta hora específica para mejorar sus efectos tan positivos.
Existen tés de muchos tipos diferentes, así como de sabores y aromas. Descubre en el siguiente artículo el té que debes de tomar antes de irte a la cama a dormir para conciliar el sueño de manera efectiva.
8Estrés y ansiedad
Por otra parte, el té verde es muy utilizado para mejorar cualquier problema de salud, incluido los relacionados con el sistema nervioso. Problemas como el estrés y la ansiedad son muy comunes en todo el mundo.
Resulta que este producto es perfecto para controlar la actividad del cerebro y evitar sufrir cuadros de estrés y ansiedad. Es por ello que incorporar productos tan positivos como el té verde a nuestra dieta va a hacer que mejoramos la calidad de vida.
