Una de las bebidas más extendidas en nuestra sociedad son las infusiones. Estas cuentan con numerosos beneficios para nuestro organismo, pero hay algunas que tienen que tomarse a una cierta hora específica para mejorar sus efectos tan positivos.
Existen tés de muchos tipos diferentes, así como de sabores y aromas. Descubre en el siguiente artículo el té que debes de tomar antes de irte a la cama a dormir para conciliar el sueño de manera efectiva.
3Antioxidante y diurético
Algo muy a destacar del té verde es su alto contenido en catequina, un antioxidante. Las propiedades de estas sustancias son muy buenas para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Además, se trata de una infusión muy diurética, por lo que expulsaremos constantemente toxinas y sustancias negativas de nuestro cuerpo. Es por estas dos características que el té verde se muestra como esencial en una dieta sana y equilibrada.
