Dormir es una de las actividades a la que más tiempo le dedicamos. Por lo que debemos realizar ciertos hábitos que faciliten la conciliación del sueño. Más de la mitad de las personas duermen con la puerta abierta, pero existe una razón de peso que te podría hacer cambiar de costumbre.
Multitud de factores influyen en qué, además de dormir, descanses correctamente. Y es que junto a la alimentación y al ejercicio, el descanso es uno de los tres pilares para llevar una vida sana. A continuación, te desvelamos el motivo por el que deberías dormir con la puerta cerrada.
9LA DIFERENCIA DE TEMPERATURAS
Otra aspecto a considerar es la diferencia de temperatura entre una habitación con la puerta cerrada y otra abierta. En caso de incendio, sin cerrar las puertas se podría alcanzar más de 281ºC, mientras que si se hubiera cerrado podría no superar los 38ºC. A esto se suma que el humo no va a entrar por debajo de la puerta. Estos factores marcan la diferencia a la hora de escapar del fuego o de sucumbir entre las llamas.
