Dormir es una de las actividades a la que más tiempo le dedicamos. Por lo que debemos realizar ciertos hábitos que faciliten la conciliación del sueño. Más de la mitad de las personas duermen con la puerta abierta, pero existe una razón de peso que te podría hacer cambiar de costumbre.
Multitud de factores influyen en qué, además de dormir, descanses correctamente. Y es que junto a la alimentación y al ejercicio, el descanso es uno de los tres pilares para llevar una vida sana. A continuación, te desvelamos el motivo por el que deberías dormir con la puerta cerrada.
7ES MÁS SEGURO CERRAR LA PUERTA
Aunque dormir con la puerta abierta te dé cierta sensación de seguridad, lo cierto es que te pone en una situación más vulnerable ante ciertos supuestos. Por ejemplo, si se genera un incendio en tu casa, la puerta va a ejercer como barrera protectora y retrasará la dispersión del fuego. Hay varios estudios que respaldan esta hipótesis…
