Los medicamentos jamás serán más efectivos que los alimentos. Sí, ambos pueden ir de la mano, pero es más que obvio que la alimentación es un factor clave para que protejas tu salud en todo momento. De hecho, hay productos que sueles comer en el día a día y quizás no sabías que eran mejores que algunos fármacos de cara a tratar ciertas enfermedades, virus o padecimientos que pueden aparecer. Te contamos cuáles son esos alimentos imprescindibles que deberías comer más a menudo. Además, algunas ventajas que los convierten en el mejor antídoto para hacerle frente a cualquier problema que pueda poner en jaque tu bienestar.
8Las manzanas también merecen la pena
La gama de frutas que puedes incluir en tu rutina de alimentación se pierde de vista. Todas son buenas y si las varías mejor aún. Te contamos que, la manzana, en particular, es el mejor de los medicamentos que puedes tener. Te ayuda en los problemas de colesterol, regula la azúcar en la sangre y previene el cáncer. No podemos dejar a un lado que, tiene la capacidad matar virus y evita que sufras de enfermedades cardiovasculares.
