Los medicamentos jamás serán más efectivos que los alimentos. Sí, ambos pueden ir de la mano, pero es más que obvio que la alimentación es un factor clave para que protejas tu salud en todo momento. De hecho, hay productos que sueles comer en el día a día y quizás no sabías que eran mejores que algunos fármacos de cara a tratar ciertas enfermedades, virus o padecimientos que pueden aparecer. Te contamos cuáles son esos alimentos imprescindibles que deberías comer más a menudo. Además, algunas ventajas que los convierten en el mejor antídoto para hacerle frente a cualquier problema que pueda poner en jaque tu bienestar.
7La lechuga y su efectividad
Lo bueno de todo es que la lechuga se ha ganado un espacio importante en la dieta de muchas personas. Así como es rica, también es saludable y mucho más beneficiosa que tomar medicamentos. Te lo decimos, porque es un producto diurético y te ayudará a reducir las cantidades de azúcar que pudieras estar concentrado en tu sangre. Debido a la presencia del potasio, calcio y antioxidantes, es un aliado para tu bienestar que quizás lo comes, pero desconocías sus verdaderos aportes.
