Los medicamentos jamás serán más efectivos que los alimentos. Sí, ambos pueden ir de la mano, pero es más que obvio que la alimentación es un factor clave para que protejas tu salud en todo momento. De hecho, hay productos que sueles comer en el día a día y quizás no sabías que eran mejores que algunos fármacos de cara a tratar ciertas enfermedades, virus o padecimientos que pueden aparecer. Te contamos cuáles son esos alimentos imprescindibles que deberías comer más a menudo. Además, algunas ventajas que los convierten en el mejor antídoto para hacerle frente a cualquier problema que pueda poner en jaque tu bienestar.
3Berro, otro de los alimentos para olvidarse de los medicamentos
Hay medicamentos de todo tipo para tratar enfermedades. Pero es curioso, porque cuando la ciencia no estaba tan avanzada, la gente recurría netamente a los alimentos. De ahí, parte de que es posible vivir más si comes bien. Por ejemplo, el berro es otro de los alimentos que entra en este listado. Ideal para que hagas ensaladas saludables y combates al mismo tiempo el acné o alopecia. El principal motivo de esta recomendación, viene de que es un alimento que funciona como antibiótico y puede utilizarse como antiinflamatorio natural. Como otra ventaja, estimula todo lo relacionado al apetito y permite que las células se regeneren de forma saludable.
