Los medicamentos jamás serán más efectivos que los alimentos. Sí, ambos pueden ir de la mano, pero es más que obvio que la alimentación es un factor clave para que protejas tu salud en todo momento. De hecho, hay productos que sueles comer en el día a día y quizás no sabías que eran mejores que algunos fármacos de cara a tratar ciertas enfermedades, virus o padecimientos que pueden aparecer. Te contamos cuáles son esos alimentos imprescindibles que deberías comer más a menudo. Además, algunas ventajas que los convierten en el mejor antídoto para hacerle frente a cualquier problema que pueda poner en jaque tu bienestar.
2Cómo aprovechar el repollo para cuidar la salud
Los medicamentos tienen sus funciones, pero nunca serán mejores que los alimentos. Aquí aplica el dicho de que eres lo que comes. Por esa razón, te sugerimos el repollo en tu dieta, que ha de ser amplia y rica. Con este producto sumarás calcio, vitamina A y C. En caso de que seas una persona que generalmente sufre de alergia por cualquier cosa, este alimento tiene la particularidad de aliviar dichos males. Cabe destacar que, posee un alto nivel de fibra, la cual es muy buena para el funcionamiento de tu cuerpo.
