La osteoporosis es una afección muy común en España y en muchos países del mundo. Miles de pacientes cada año son diagnosticados por esta enfermedad, pero la gran mayoría de la población no conoce exactamente cuáles son esos factores de riesgo que trae consigo dicho padecimiento, el cual es peligroso si no se lleva el tratamiento adecuado. Desde luego, la revisión de un médico es clave para mitigar el impacto de este problema, por lo que tu acción en todo momento es la que podrá sacarte de apuros sin tener que lamentar nada en lo que concierne a tu salud. Puede que tengas muchas dudas referente a este escollo. Debido a eso, te indicamos qué implica que lo sufras y algunos factores que lo originan.
6No conviene que estés inactivo
Tú mismo puedes llevarte a la perdición y sufrir de la osteoporosis como nunca lo habías imaginado. En concreto, hay un riesgo latente con el hecho de que no haces ejercicios en tu cotidianidad. Llevar un día a día inactivo conduce a la enfermedad. Por esto, es que la Organización Mundial de la Salud (OMS), sugiere que para vivir más y mejor debes hacer ejercicios durante la semana. Te ayuda a alejar enfermedades y creas esa barrera de protección en tu organismo, que es muy importante. Si estás en movimiento podrás mantener tu masa ósea y tan sólo debes caminar, correr o bailar.
