Una de las cosas que debemos de cuidar de manera consciente es la salud de nuestra piel. Y es que, este elemento de nuestro cuerpo es vital y es el que más exposición tiene en general.
Uno de los elementos que debemos cuidar para hacer lo propio con nuestra piel es la alimentación. Una buena dieta puede hacer que tengamos un aspecto más joven y sano. Descubre en el siguiente artículo la ‘especia’ que nunca usas y que ayuda a tener una piel joven y sana.
10Quién no puede tomarla
No obstante, no todo el mundo puede tomarla. Resulta que la contraindicación más clara de la espirulina es la fenilcetonuria. Al igual que otros alimentos, contiene fenilalanina, por lo que estaría desaconsejada para las personas con esta enfermedad.
A su vez, se recomienda evitarla a quienes tienen enfermedades autoinmunes, ya que puede generar brotes. Estos son los casos más claros de personas que no pueden ingerir este alimento, para más detalle consulte con su médico de cabecera.
