El aceite de oliva es la base de la cocina mediterránea. Los españoles lo usamos preferentemente en nuestras recetas en lugar de otro tipo de aceites vegetales como el de girasol o de otras grasas como la mantequilla. Este producto ha cogido tanta fama por sus beneficios y se está comenzando a expandir por todo el mundo.
Por este motivo, se ha realizado un ranking con los cien mejores aceites de oliva y, como no podía ser menos, una marca nacional lo lidera. A continuación, te mostramos el aceite de oliva español elegido como el mejor del mundo.
7AYUDA A PERDER PESO
El aceite de oliva acelera el metabolismo y elimina grasas no saludables. El acido oleico es saciante y reduce la sensación de hambre, lo que va a evitar que piques entre horas. Eso sí, debes consumirlo moderadamente, ya que tiene un gran contenido calórico. El máximo recomendado es una cucharada por cada comida. ¿Cuál es mejor aceite del mundo?
