La congestión nasal es un problema muy frecuente en esta época del año. Si bien no es, a priori, excesivamente grave, sí que es muy molesto ya que dificulta en gran medida la correcta respiración.
Para eliminar este exceso de mucosa en nuestras fosas nasales existen varios métodos caseros posibles. Descubre en el siguiente artículo los remedios que puedes hacer en casa para acabar con la fastidiosa congestión nasal.
6Humidificadores
La humedad ambiental es imprescindible para que la nariz no se tapone. Si esta es inferior al 40%, la mucosa de la nariz podría secarse obstruyendo la respiración. Por ello, es conveniente tener humidificadores en nuestro hogar para tener siempre una humedad ideal.
Si no dispones de estos aparatos, puedes humidificar las fosas nasales gracias al vapor de la ducha o del baño. También, podrás conseguir respirar mejor hirviendo agua y haciendo vahos tapándonos la cabeza con una toalla. O también, con la utilización de un paño caliente.
