Una de las enfermedades más populares y que suelen aparecer con el paso de los años es la artrosis. Esta no hay que confundirla con la artritis.
Lo que pocos saben es que esta enfermedad se puede prevenir gracias a una buena alimentación. Descubre en el siguiente artículo qué debes de comer si no quieres sufrir artrosis.
9Evitar azúcares
En primer lugar, será de vital importancia evitar los azúcares. Estos son nocivos de por sí para el organismo ya que afectarán a tu cuerpo de diferentes maneras.
Una de ellas es favoreciendo la aparición de la artrosis. Por ello debemos de evitar alimentos como grasas, margarina, mantequilla, dulces y bollería.
