Esto es lo que debes comer si no quieres sufrir artrosis

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Una de las enfermedades más populares y que suelen aparecer con el paso de los años es la artrosis. Esta no hay que confundirla con la artritis.

Lo que pocos saben es que esta enfermedad se puede prevenir gracias a una buena alimentación. Descubre en el siguiente artículo qué debes de comer si no quieres sufrir artrosis.

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Dónde se localiza

Estos son los síntomas más claros de la artrosis

Decir que la artrosis afecta a las articulaciones del cuerpo es una manera muy generalizada de definirlo. En realidad, puede aparecer en la columna cervical y lumbar, en algunas articulaciones del hombro, también de los dedos de las manos, y en el comienzo del dedo gordo del pie.

Peor lo más común es que afecte a las rodillas y la cadera. Esta patología es muy molesta y se trata de una de las enfermedades más recurrentes en personas de cierta edad. En realidad, es una consecuencia, muchas veces inevitable, por el movimiento constante de nuestro cuerpo.