Qué hacer cuando se notan los primeros signos de un resfriado Es mejor mantener la calma y usar el remedio casero adecuado. Por lo general, no necesitas un médico para esto.
6Otros remedios caseros que pueden funcionar
- Un baño tibio (aprox. 37 °) con alcanfor, eucalipto, tomillo, romero y aceite de agujas de pino despeja las vías respiratorias, relaja los bronquios y alivia el dolor en las extremidades. Pero no te bañes por más de 20 minutos. Si tienes fiebre, debes prescindir de ella.
- Acuéstate en la cama inmediatamente después del baño y suda bien cubierto durante unos 30 minutos.
- Si tienes un resfriado, usa una bufanda o un paño fino para promover la circulación sanguínea en la garganta y la faringe.
- Asegúrate de que haya suficiente humedad colgando toallas húmedas en el calentador si es necesario y ventilándolas con regularidad.
- Mientras no haya fiebre, no es necesario reposo en cama. No se recomienda el ejercicio y el trabajo físico duro hasta que todos los síntomas hayan desaparecido.
- Atención: si los síntomas persisten o la infección se propaga a las vías respiratorias más profundas (pulmones), debe consultar a un médico.
