Las plataformas online como Instagram, Facebook, Twitter o Youtube se han vuelto indispensables en el mundo de los medios de hoy. Muchos, especialmente los jóvenes, pasan gran parte de su tiempo libre en las plataformas de redes sociales.
Las posibilidades de comunicarse entre sí han crecido significativamente con la invención de las redes sociales. En muy poco tiempo puede ponerse en contacto con personas de todo el mundo. Esto plantea la cuestión de las consecuencias del uso cada vez mayor de las «redes sociales» en la psique humana y, especialmente, en la autoestima. ¿Qué muestran los datos actuales?
3Efectos positivos de las redes sociales en la salud mental
Trabajar en red con personas de todos los ámbitos de la vida le brinda la oportunidad de intercambiar ideas con otras personas afectadas o de aprender de tus experiencias y luego integrarlas en tu propia vida.
La investigación pudo demostrar que aprender a través de las experiencias de otros en el sentido de aprendizaje modelo tiene un efecto positivo en la propia salud. Siete de cada diez participantes del estudio informan que el intercambio a través de las redes sociales les ayudó en tiempos difíciles.
Otro efecto positivo es que puedes encontrar y expresar tu identidad en las redes sociales. La posibilidad de establecer contactos internacionales a través de las plataformas también es una gran ventaja cuando estás separado físicamente de amigos o familiares.
Hay estudios que muestran que una fuerte interacción con los medios puede fortalecer las amistades. Esto le da la oportunidad de mantener relaciones a mayores distancias.
