La almohada adecuada también es fundamental para una buena noche de sueño y para evitar que duelan las cervicales. Pasamos más de un tercio de nuestra vida en la cama. ¡Una buena almohada es, por lo tanto, un cuidado de la salud activo! ¿Qué almohada se adapta a quién?
1Las opiniones difieren cuando se trata de la almohada perfecta
Ya sean duras, blandas, grandes o pequeñas, de látex o plumas, ya sean clásicas o exóticas. Las opiniones difieren cuando se trata de la almohada perfecta. No es de extrañar, la gama es enorme, hay más de 400 almohadas diferentes.
Sin una almohada, una cama no es una cama; al menos para la mayoría de las personas es parte de la ropa de cama, como el aire que respira. Además del «factor de comodidad», el requisito más importante de una almohada es que apoye de manera óptima la zona del cuello mientras duermes.
A menudo, es demasiado grande para que el profano encuentre de manera confiable la almohada que permite la posición de acostado más cómoda y ergonómicamente óptima.
