Si eres vegetariano o vegano, es muy probable que sufras deficiencias alimentarias. Aunque no lo notes, tu cuerpo poco a poco se va resintiendo al no ingerir proteínas animales. Por supuesto, que tu decisión es más que respetable, pero puede traer nefastas consecuencias para tu salud.
Por este motivo, tienes que realizarte análisis de sangre con frecuencia para notar estas deficiencias cuánto antes. Es importante que atajes el problema con la mayor celeridad posible. A continuación, te mostramos la enfermedad que puedes sufrir si te haces vegetariano o vegano.
8LOS DETALLES DEL ESTUDIO
Las conclusiones de este estudio científico realizado por las Universidad de Oxford y Bristol se basan en haber analizado la dieta que siguen casi 55.000 personas a lo largo de 20 años. Los investigadores pusieron el foco en las fracturas óseas que habían sufrido en ese tiempo y descubrieron que las personas que habían desterrado a la carne de su alimentación, es decir, los veganos y vegetarianos, eran más propensos a sufrir la rotura de un hueso.
