Si eres vegetariano o vegano, es muy probable que sufras deficiencias alimentarias. Aunque no lo notes, tu cuerpo poco a poco se va resintiendo al no ingerir proteínas animales. Por supuesto, que tu decisión es más que respetable, pero puede traer nefastas consecuencias para tu salud.
Por este motivo, tienes que realizarte análisis de sangre con frecuencia para notar estas deficiencias cuánto antes. Es importante que atajes el problema con la mayor celeridad posible. A continuación, te mostramos la enfermedad que puedes sufrir si te haces vegetariano o vegano.
4LA DIETAS VEGETARIANAS NO ESTÁN BIEN PLANTEADAS
Otro motivo de peso por el muchas personas se animar a ser vegetarianos o veganos es para cuidar su salud. De esta forma, evitan sufrir algunas enfermedades como la obesidad o la diabetes. Pero una dieta vegetariana tiene que estar bien planteada y supervisada por un nutricionista para no sufrir carencias que puedan jugarte una mala pasada a largo plazo…
