¿Bebes té de manzanilla con regularidad? Ya sea caliente o frío: ¡el té es una buena idea! La manzanilla ha sido una hierba medicinal durante siglos. El té de manzanilla ayuda con las molestias gastrointestinales y tiene propiedades antiinflamatorias. Obtenga más información sobre sus efectos positivos aquí.
3Dos tipos: llenos de vitaminas y minerales
Hay muchas variedades diferentes de manzanilla. Dos tipos de flores se utilizan principalmente para hacer té: manzanilla real (Matricaria recutita) y manzanilla romana (Chamaemelum nobile).
La manzanilla real se considera la variedad más fuerte y es valorada por sus propiedades analgésicas, antibacterianas y antiinflamatorias. La manzanilla romana también tiene un efecto calmante, analgésico y anticonvulsivo.
