El café es una bebida muy presente en nuestro día a día. Hay personas que subsisten a base de este brebaje, ya que toman varias tazas al día para aprovechar su aporte energético. Y es que este líquido contiene mucha cafeína, lo que provoca que se active el organismo.
Pero tampoco se puede abusar de esta bebida, ya que dependiendo de cómo lo tomes podría ser contraproducente para tu salud. Como todo, es recomendable no ingerir este líquido en demasía. A continuación, te mostramos lo que engorda una taza de café.
9LOS CAFÉS MÁS CALÓRICOS
Cuánta más leche le añadas, más calorías le estás sumando. Sin ir más lejos, el manchado, es decir, un poco de café junto a la leche alcanza las 90 calorías. Si te tomas varios al día, vete haciendo las cuentas. Un capuchino llega hasta las 110 calorías. Y si le añades azúcar a mayores no te puedes ni imaginar lo que sube esta cifra…
