El café es una bebida muy presente en nuestro día a día. Hay personas que subsisten a base de este brebaje, ya que toman varias tazas al día para aprovechar su aporte energético. Y es que este líquido contiene mucha cafeína, lo que provoca que se active el organismo.
Pero tampoco se puede abusar de esta bebida, ya que dependiendo de cómo lo tomes podría ser contraproducente para tu salud. Como todo, es recomendable no ingerir este líquido en demasía. A continuación, te mostramos lo que engorda una taza de café.
7¿EL CAFÉ ENGORDA?
Como puedes observar, el café es una bebida muy saludable y que contiene muchas propiedades. Este líquido no engorda en sí, ya que no aporta muchas calorías. Entonces, el problema está en con qué acompañes al café. Si lo tomas con leche, azúcar, crema o incluso leche condensada está aumentando exponencialmente su valor calórico con la única excusa de que sepa más dulce.
