El café es una bebida muy presente en nuestro día a día. Hay personas que subsisten a base de este brebaje, ya que toman varias tazas al día para aprovechar su aporte energético. Y es que este líquido contiene mucha cafeína, lo que provoca que se active el organismo.
Pero tampoco se puede abusar de esta bebida, ya que dependiendo de cómo lo tomes podría ser contraproducente para tu salud. Como todo, es recomendable no ingerir este líquido en demasía. A continuación, te mostramos lo que engorda una taza de café.
5EL CAFÉ ES UN PROTECTOR DEL CORAZÓN
Además de combatir algunas enfermedades crónicas y degenerativas, el café cuida la salud del hígado previniendo y retardando el desarrollo de enfermedades como la cirrosis y el hígado graso. Asimismo, se ha demostrado que esta bebida no incrementa la presión sanguínea cuando es consumida a diario ya que el cuerpo se acostumbra a ella y su efecto se disipa. A esto se suma que consumir café regularmente disminuye el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular.
