El café es una bebida muy presente en nuestro día a día. Hay personas que subsisten a base de este brebaje, ya que toman varias tazas al día para aprovechar su aporte energético. Y es que este líquido contiene mucha cafeína, lo que provoca que se active el organismo.
Pero tampoco se puede abusar de esta bebida, ya que dependiendo de cómo lo tomes podría ser contraproducente para tu salud. Como todo, es recomendable no ingerir este líquido en demasía. A continuación, te mostramos lo que engorda una taza de café.
4EL CAFÉ EVITA ALGUNAS ENFERMEDADES
Multitud de estudios científicos han demostrado que consumir al menos una taza de café a diario disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como el Alzheimer, el Parkinson o la Diabetes de tipo 2. Esto está relacionado con su poder antioxidantes, ya que a medida que cumplimos años, es más habitual que estas dolencias hagan acto de presencia en el organismo. Aquí no terminan sus beneficios…
