El café es una bebida muy presente en nuestro día a día. Hay personas que subsisten a base de este brebaje, ya que toman varias tazas al día para aprovechar su aporte energético. Y es que este líquido contiene mucha cafeína, lo que provoca que se active el organismo.
Pero tampoco se puede abusar de esta bebida, ya que dependiendo de cómo lo tomes podría ser contraproducente para tu salud. Como todo, es recomendable no ingerir este líquido en demasía. A continuación, te mostramos lo que engorda una taza de café.
1LOS BENEFICIOS DEL CAFÉ
La cafeína ejerce como un acelerador del metabolismo. Este compuesto es una de las pocas sustancias naturales que ayuda a quemar grasa. Esto se produce porque la cafeína aumenta los niveles de adrenalina en el cuerpo, liberando los ácidos grasos directamente desde los tejidos grasos. Para ello, es preferible que tomes el café en casa con uno de grano natural. Pero esta bebida tiene más beneficios…
