Llevar una alimentación sana y equilibrada puede ser determinante para evitar el desarrollo de algunas enfermedades como el cáncer. El organismo no se verá afectado ante agentes externos como las comidas procesadas, el tabaco o el alcohol. La actividad física es un gran aliado para favorecer a sentirte mejor, tanto por dentro como por fuera.
Si juntamos todos estos factores, se reducen notablemente las posibilidades de desarrollar esta enfermedad. Las revisiones también son necesarias para coger a tiempo un hipotético tumor. A continuación, te mostramos los alimentos que te van a ayudar a no sufrir cáncer.
4LOS FRUTOS ROJOS SON OTRO SÚPER ALIMENTO
Las frutas son unos de los alimentos más completos, ya que contienen multitud de vitaminas y minerales. Dentro de esta categoría, los frutos rojos son todavía más completos, puesto que son ricos en antioxidantes y compuestos bioactivos que ayudan a evitar la aparición del cáncer. Puedes incluir las fresas, las uvas y las cerezas en tu alimentación.
