Llevar una alimentación sana y equilibrada puede ser determinante para evitar el desarrollo de algunas enfermedades como el cáncer. El organismo no se verá afectado ante agentes externos como las comidas procesadas, el tabaco o el alcohol. La actividad física es un gran aliado para favorecer a sentirte mejor, tanto por dentro como por fuera.
Si juntamos todos estos factores, se reducen notablemente las posibilidades de desarrollar esta enfermedad. Las revisiones también son necesarias para coger a tiempo un hipotético tumor. A continuación, te mostramos los alimentos que te van a ayudar a no sufrir cáncer.
2EL BRÉCOL EVITA EL CÁNCER DE PULMÓN
El brécol es uno de los alimentos más saludables que existen porque su consumo regular se asocia a una reducción del riesgo de enfermar y morir por las patologías más comunes en los países desarrollados, como los procesos cardiovasculares y los tumores malignos, entre los que destaca el cáncer de pulmón. Dentro de esta categoría se incluyen el brócoli, la coliflor, el repollo o las coles de Bruselas.
