Adele lo probó, Pippa Middleton también: Ambas mujeres han perdido peso gracias al chocolate, el café y el vino tinto. Estas cosas están expresamente permitidas en la dieta alimentaria del vino y el chocolate.
3¿Qué hace que la dieta Sirtfood sea tan eficaz?
El nombre de la dieta se deriva de la proteína sirtuina. Las sirtuinas son un grupo de enzimas. Siete variantes son efectivas en el cuerpo humano y controlan varios procesos metabólicos y de envejecimiento celular.
Las sirtuinas actúan como un estimulante natural del metabolismo: por un lado, estimulan la pérdida de grasa y, por otro lado, aceleran el desarrollo muscular. Ambos juntos son el método más eficaz para perder peso.
Su actividad puede verse influenciada por la medicación, por un lado, pero también por un menú determinado, como afirman los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten de EE. UU. Por lo tanto, el objetivo de la dieta es ingerir tantos alimentos como sea posible que activen las sirtuinas en el cuerpo.
Los alimentos que contienen taninos estimulan el metabolismo. Estos incluyen, por ejemplo:
- Aguacates
- Arándanos
- Brócoli
- Ajo
- Rúcula
- Soja
- Nueces
