¿Alguna vez has estropeado una carrera de 10 km o incluso una media maratón? Probablemente sí, pero no a menudo. Pero si comparas el número de tus maratones y tus resultados con los de las distancias más cortas, notarás que los 42,2 km se superan con mayor frecuencia en términos relativos.
1Errores que pueden costarte una lesión en un maratón
A pesar de un error táctico, aún puedes completar satisfactoriamente las rutas más cortas mencionadas anteriormente sin mayores problemas. Pero si cometes un error táctico en la ruta del maratón, recibirás una penalización.
El error más conocido y más común en esta distancia es la velocidad inadecuada en el primer tercio de la ruta. Todo corredor de maratón experimentado conoce este peligro y todavía se pregunta algunas veces.
