Uno de los elementos que más debemos mimar de nuestro cuerpo es el corazón. Sin él es imposible vivir y, es por ello, que debemos de extremar las precauciones para que nada le pueda afectar.
Entre los elementos que benefician la salud cardiovascular, se encuentra una buena alimentación. Es por ello, que la fruta no puede faltar en nuestra dieta. Descubre en el siguiente artículo qué fruta nos ayudará a reducir la tensión y a prevenir los infartos.
9Favorece la pérdida de peso
También, y como gran parte de las frutas, la pera es óptima para favorecer la pérdida de peso. Esto se debe, en gran parte, a su poco valor calórico, pero no únicamente. Se trata de una fruta rica en fibras, las cuales, ayudan a disminuir el apetito.
A su vez, posee un efecto diurético, por lo que favorece la eliminación del exceso de líquido retenido en el cuerpo. Por todo lo expuesto, la pera es ideal para eliminar los kilos de más.
